「 補給食 」 一覧

8月12日に裏山（星田園地周辺）へ。 暑さに負けてなかなか山に入っていなかったのですが、台風5号の影響も気になったので裏山を3kmほど。 この日もほぼ、あるきモードと決めているにも関わらず、汗だく。 ...

運動負荷の高いトレランや距離も長く体を動かしている時間が長いウルトラマラソン。 この2つのレースや普段の練習、アクティビティに欠かせないのが【補給食】と【水分補給】です。 今回は個人的に気に入っている ...

8月に神戸・掬星台でSUUNTO×VESPA講習を主催したときに実は自分のロングレースの補給計画もたてていました。 しかし、そのメモをどこかにやったりしていたのと信越五岳のFinish想定を19時間か ...