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【ジェル】朝トレランで試してきました!ハニーアクションエナジー

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8月12日に裏山(星田園地周辺)へ。

暑さに負けてなかなか山に入っていなかったのですが、台風5号の影響も気になったので裏山を3kmほど。

この日もほぼ、あるきモードと決めているにも関わらず、汗だく。

しかも、朝の6時30分にトレイルインしているのに、汗だく。

前半は一旦、下るもののほぼほぼ登りの連続。3kmちょいで獲得標高が350mいってる…

台風の影響は予想よりも少なく、大ぶりの枝がトレイル上にいくつか落ちているのが目立った程度。

一箇所だけ倒木があって道を塞いでいたけれども、屈んで通行はできるので問題ないでしょう。

ただ、その場所はハイカーさんが通る場所でもあるのでなんとかしておきたいのですが。

裏山のこのルートは平日はほとんど人が通らないし、7時という早い時間なので人に全く会いません。

いやはや、気持ちがいい。ただ時期的にセミが多いので、体当たりやセミシャワーに会うことが…

それに蜘蛛の巣も多い。それでもやはり、自然の中でひとりっきりの時間を満喫できるのは楽しい。

さて、このコース中で一番標高の高い、北山師で少し休憩。

500mlのペットボトルに水をいれて凍らせたものを持っていくので、ほどよく冷水。

これを腕にかけると気持ち良い。

そして、今回は新パッケージになった【ハニーアクション エナジー】で補給。

 

旧パッケージの時には食べたことがなかったのですが、この新パッケージ版はかなり気に入りました。

封を切って最初に感じるのはクエン酸のほどよい酸っぱさ。その後にはハチミツとローヤルゼリーの味がきます。

ぼくはハチミツが好きなので、これはOKな味です。お気に入りの補給食リスト入りに。

また、成分としてマグネシウムも入っているので足つり予防としてもOK。

カロリーは1袋で80Kcalと少ないのですが、

クエン酸、マグネシウム、ビタミンB1がエネルギーを自分の体の中で作るのに手助けするということで、ミドルやロングのトレイル、レースで効きが実感できると思います。

この日は距離は短かったものの、ここまで1.8kmで300近くは上がっているのでクエン酸とプロポリスが良い感じで体に。

ここから後半は短いダウンヒルと走れる尾根道なので80kcalとはいえ、しっかりとその分を補給できたのではないかと思います。

今日のコースの他にまだまだバリエーションコースがあるので、ハニーアクションエナジーをはじめ、いろいろな補給食やジェルを試してみたいと思います。

(補給なしの時もありますが)

トレイルランだけでなく、もちろんマラソンやウルトラマラソン、それに自転車の補給食にも最適だと思います。

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